Unsere westliche Ernährung mit viel Weizen und Fleisch führt dazu, dass wir zu wenig Omega-3 aufnehmen. Das ist alles nicht neu und es gibt viele Berichte und Videos dazu.
Das Problem: In ausreichender Menge sind Omega-3-Fettsäuren nur in wenigen Lebensmitteln enthalten – das macht die ausreichende Versorgung im Alltag etwas schwierig.
Eine vegane Möglichkeit Omega-3 aufzunehmen, ist Algenöl.
Was macht Algenöl so besonders?
Algenöl ist reich an den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind. Besonders für Veganer*innen ist Algenöl eine ideale Quelle für Omega-3-Fettsäuren, da es sich dabei um eine pflanzliche Nahrungsergänzung handelt.
Algenöl-Kapseln sind eine ideale Quelle für Omega-3-Fettsäuren, besonders für Menschen, die sich vegan ernähren aber kein flüssiges Öl zu sich nehmen möchten. Der Geschmack von Algenöl ist schon etwas speziell.Warum Algenöl statt Fischöl?
Algenöl wird aus einer Mikroalge gewonnen, die große Mengen an den wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA bildet. Es wird kein Fisch gezüchtet oder gefangen.
3 Vorteile von Algenöl Kapseln
- Algenöl-Kapseln sind eine gute Quelle für die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die auch in Fisch vorkommen. Sie werden aus der Mikroalge Schizochytrium gewonnen, die reich an diesen Fettsäuren ist und somit eine nachhaltige Alternative zu Fischöl bietet.
- Algenöl-Kapseln sind geruchs- und geschmacksneutral. Sie sind daher einer gute Alternative zu purem Algenöl.
- Die Kapseln sind frei von Schadstoffen und Mikroplastik, die oft in Fisch vorkommen.
Die Algenöl Kapseln von InnoNature sind zu 100 % vegan. Andere Produkte haben Kapselhüllen, die nicht vegan sind.
Insgesamt können Algenöl-Kapseln eine sinnvolle Ergänzung zu einer gesunden Ernährung darstellen, insbesondere für Menschen, die sich vegan ernähren.